Жизнь в большом городе — это ежедневное столкновение с несколькими источниками стресса.

Даже, тот же утренний будильник на часах, часто является причиной плохого настроения. Бешеный ритм городской жизни, в первую очередь влияет на психику. Вот самые распространенные психические заболевания среди жителей больших городов.

Тревожное расстройство.

Само по себе, большие города, являются пусковым фактором постоянного разрушения человеческой психики. Постоянное урчание уличного движения, слишком яркое освещение в офисах, скопление людей на улице и в больших общественных местах — все это приводит к нарушениям нормальных функций организма, таких как сон и аппетит, а также приводит к бессоннице.

Основным признаком того, что это состояние можно распознать, являются необоснованные приступы сильного страха и паники даже в самых безопасных местах. Постоянная нервозность, дрожь и чувство дискомфорта в области солнечного сплетения — являются явными симптомами.

Самая большая опасность тревожного расстройства состоит в том, что если человек, не обращается за помощью вовремя, это состояние, может стать хроническим и перерасти в патологический страх — одиночества или наоборот, жажда нахождения в скоплении людей.

Неврастения.

Это один из самых распространенных диагнозов среди жителей больших городов. В зону риска входят те, кто регулярно не засыпает, не имеет времени нормально питаться, и мало отдыхает. Все это приводит к нервному истощению.

Обычные головные боли, и чувство усталости, являются одними из симптомов неврастении. Человек становится раздражительным и не в настроении, не может долго заниматься какой-либо физической или умственной работой. Иногда неврастению можно спутать с депрессией, потому что оба апатичны и не хотят ничего делать.

Синдром хронической усталости.

Все мы прекрасно знаем, что переутомление ведет к проблемам со здоровьем. Постоянная усталость, является лишь одним из признаков синдрома хронической усталости.

Отличительная особенность заключается в том, что его жертвы не чувствуют бодрости, даже после длительного отдыха. Сопутствующими признаками являются раздражительность, бессонница, сонливость и вялость в дневное время, частичная амнезия и необоснованные приступы гнева.

Агорафобия.

Или в переводе — парализующий страх перед большим пространством. Это может быть вызвано большими нагрузками и постоянным стрессом. В зоне риска находятся одинокие, эмоциональные люди, которым не хватает близости. Те, кто страдает от этого расстройства, они также испытывают страх паники от большого скопления людей.

Депрессия.

Согласно последним статистическим данным, депрессией страдает каждый второй человек на планете. Часто это является следствием хронической усталости или тревожного расстройства.

Основные признаки: невнимательность, медленные и неуклюжие движения, депрессия, низкая самооценка, проблемы со сном, отсутствие аппетита, подавляющая вина или страх. Внимание, не стоит их недооценивать! Депрессия может вызвать нарушения в работе сердца, желудка и других органов.

Паническое расстройство.

Это очень похоже на тревожное расстройство. Это выражается в приступах паники, во время которых человек задыхается и не контролирует свое тело от внезапного приступа ужаса. Приступы также сопровождаются болями в груди и спине.

Если вы замечаете, что ваше настроение часто перегружено, вы чувствуете себя ненужным и подавленным и часто страдаете от головных болей, вам обязательно следует обратиться к специалисту. Активно удаляйте источники стресса и сохраняйте свое здоровье в безопасности!