Наши гены предопределяют длину нашей активной жизни, но это было не всегда.

На процесс, определяющий наше старение нашими генами, можно влиять. При правильном образе жизни и применения определённых гормонов, старение можно приостановить, а при желании можно развернуть и вспять.

Предлагаем вашему вниманию завершение статьи: СТАРОСТЬ: для каждого своя (часть l)

Первая мойра — это нить, вторая мойра измеряет длину этой нити, а третья обрезает её.

Ваша жизнь длинна, подобно этой нити. Как только мойры выполнят свою работу, ваша судьба прогнозируема.

Эта идея жива и сегодня, хотя она уже получила больше научного обоснования. Согласно последним научным дискуссиям, по вопросу о наследственности, здоровье зависит главным образом от унаследованных генов.

У вас может не быть мойр вокруг колыбели, но ваш генетический код определяет риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и общую продолжительность жизни до вашего рождения.

Возможно, даже не осознавая этого, многие люди считают, что наследственность является единственным фактором старения. Если им придется объяснить, почему Клара стареет раньше её подруги, они скажут следующее:

«Вероятно, у её родителей были такие же проблемы с сердцем и суставами»; «Все дело в её ДНК»; «У неё плохая генетика».

Верить в то, что «гены — наша судьба», конечно, не единственно возможная позиция. Возможно, вы заметили, что качество нашего здоровья также определяется нашим образом жизни.

В настоящее время все больше людей считают, что наша среда важнее наследственности и что привычки играют гораздо более важную роль, чем гены. Вот что они скажут о преждевременном старении Клары:

«Принимает слишком много углеводов»: — «С возрастом каждый получает то, что заслуживает». — «Нужно больше заниматься спортом». — «Вероятно, есть глубокие, нерешенные психологические проблемы».

И все же … Что предопределяет нашу жизнь? Наследственность или среда? Гены или образ жизни?

На самом деле, оба варианта чрезвычайно важны, но еще важнее взаимодействие между ними. Человек рождается с определенным набором генов, но образ жизни может влиять на состояние этих генов.

В некоторых случаях, факторы среды обитания могут запускать или блокировать проявление некоторых генов. Как говорит исследователь Джордж БРЭЙ: «Гены заряжают оружие, а окружающая нас среда нажимает на курок».

Теперь взгляните на совершенно разные представления о вашем здоровье и старении …

Молекулярный биолог доктор Элизабет БЛЭКБЕРН и психолог здоровья доктор Элизабет ЭПЛ, в книге «Эффект ТЕЛОМЕРОВ», предлагают революционное и совершенно новое понимание процессов старения, долголетия и здоровья человека.

Они обнаружили, что связующим звеном между наследственностью и образом жизни, между разумом и телом, является окончания наших хромосом — ТЕЛОМЕР.

ТЕЛОМЕРЫ оказываются, тем скрытым механизмом, который объясняет, почему и как истощаются ресурсы организма, а их длина определяет, как долго мы будем наслаждаться энергией и здоровьем.

В книге авторы, дают доступный анализ состояния здоровья на клеточном уровне, и показывают нам, как выглядит преждевременное старение клеток, и какой вред это может нанести организму.

И самое главное, они показывают нам не только, как избежать этого процесса, но и как повернуть его в обратную сторону!

Удивительное открытие, которое сделали они и ряд других ученых, заключается в том, что ТЕЛОМЕРЫ, действительно могут быть удлинены. То есть, старение и связанные с ним заболевания и недуги — это динамичный процесс, на который можно влиять.

И, в конце концов, старение может ускоряться или замедляться, и даже разворачиваться вспять. Потому что ТЕЛОМЕРЫ не просто выполняют команды, данные нашим генетическим кодом.

Оказывается, ТЕЛОМЕРЫ нас слушают. Они проглатывают все инструкции, которые мы им даем, нашим образом жизни.

Таким образом, на практике они могут ускорить или замедлить процесс клеточного старения. И мы можем оказаться в ситуации Клара или Лизы, всё зависит от нас самих.

Доктор БДЭКБЕРН посвятила весь свой профессиональный путь ТЕЛОМЕРАМ, и её основное исследование полностью изменило некоторые концепции о представлении качества жизни человечества.