Содержание статьи
ПЕТЪР ДЪНОВ определял человека без терпения, как корабль без штурвала. Для тех, у кого не хватает терпения — нестабильны и быстро изнашиваются.
Может произойти даже преднамеренное разрушение того, что было достигнуто с помощью тяжелейших усилий, именно тогда, когда терпения не хватило — человек разнервничался.
Но это, как умышленное сопротивление учебе и жизненным урокам. Поэтому с их нетерпением они превращают жизни других в ад.
А вот для тех, кто страдает от нетерпения, является то, что его можно приобрести, научиться или, если хотите, натренировать своё терпение.
А это означает, что вы приобретаете терпение.
Если вы, чувствуете мышечное напряжение, стеснение, раздражительность или беспокойство, вы уже находитесь в лапах нетерпения. Постарайтесь контролировать свои физические проявления и приведите свое тело в покой.
Для полного расслабления мышц сохраняйте спокойствие, сознательно снижайте темп и медленно дышите. Попытайтесь выяснить настоящую причину, которая делает вас нетерпеливыми.
Для вас важно понять, что заставляет вас делать это, и является ли это единичным случаем или моделью поведения.
Если нетерпение характерно для вашего поведения, очень важно, чтобы вы сначала изменили свое отношение и осознали, что некоторые вещи просто нельзя совершать. Это второй шаг к терпению, как душевное спокойствие и равновесие.
Третий шаг к изучению терпения — трезвая оценка того, находятся ли вещи под вашим контролем. Если да, то вы можете замедлять или ускорять их темп. Но если они находятся за вашими возможностями, смиритесь с тем, что вы не в состоянии задавать темп, и используйте ситуацию как ценный урок.
Вдохните и расслабьтесь — этот совет гораздо ценнее, чем может показаться на первый взгляд. Рим не был построен за один день, поэтому не пытайтесь сделать это сегодня, прямо сейчас. Вам нужно сделать этот четвертый шаг на пути к терпению.
Это относится и к самой тренировке терпения. Если вы не смогли контролировать себя сегодня, если вы снова взволнованы, значит, завтра, или через день, и вообще очень скоро сможете контролировать свой темперамент.
Эфир - свободная энергия, скрытая в наших руках. В нашем мире существует неисчерпаемый источник энергии,…
Видения во время сна бывают настолько реалистичными, что с пробуждением разум продолжает сомневаться. Жизнь иногда…
Почему животные – козы, чёрные кошки и ночные птицы приобрели плохую репутацию? Когда дело доходит…
Как сотворить «Тихую воду», чтобы желания всегда сбывались? Сотворение «Тихой воды» — очень древний ритуал,…
Какие самые древние цивилизации и что нам о них известно? В ходе эволюции человека в…
Пришельцы скрываются от человечества в глубинах океанов. Мы не можем себе и представить, что наши…