Содержание статьи
Постоянная работа за компьютером, приводит к неприятным последствиям. Независимо от того, насколько мы хотим идти в ногу с новейшими технологиями, мы также должны быть готовы к негативной стороне — здоровье глаз.
Только те, кто не работает с компьютером, не знают неприятного напряжения и ощущения дискомфорта в глазах. Усталость и зуд, являются первыми, среди проблем со здоровьем.
Наиболее распространенные симптомы — сильная усталость глаз, сухость, покраснение, чувствительность к свету, помутнение зрения, головная боль.
Нам нужно уделять больше внимания этой, столь ценной части нашего тела и соблюдать некоторые правила, для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим. Упражнения для глазных мышц также нужны при уходе за ними.
Расслабьтесь в кресле и не двигайте головой.
Фокусируйте глаза на конкретный предмет — на разных расстояниях.
Вы можете сделать то же самое в обоих направлениях — влево и вправо, удерживая взгляд в каждом направлении в течение 2-3 секунд.
Эти упражнения не только расслабят ваши глаза, но и увеличат кровь к глазным яблокам.
Массаж также очень полезен для снятия стресса и усталости глаз. Помимо пальцев, вы можете практиковать это со специальным массажным аппаратом.
Массажный аппарат, имеет воздушную подушку и маску, идеально подходит для области — вокруг глаз. Массажный аппарат, мягко массажирует веки, улучшая кровообращение, разогревая и расслабляясь, область глаз.
Все эти упражнения избавят вас от накопившегося напряжения, частых болей при перегрузке, улучшат кровоснабжение, что особенно важно и поддержит ваши глазные мышцы в хорошей форме и даже сохранит эластичность кожи.
Эфир - свободная энергия, скрытая в наших руках. В нашем мире существует неисчерпаемый источник энергии,…
Видения во время сна бывают настолько реалистичными, что с пробуждением разум продолжает сомневаться. Жизнь иногда…
Почему животные – козы, чёрные кошки и ночные птицы приобрели плохую репутацию? Когда дело доходит…
Как сотворить «Тихую воду», чтобы желания всегда сбывались? Сотворение «Тихой воды» — очень древний ритуал,…
Какие самые древние цивилизации и что нам о них известно? В ходе эволюции человека в…
Пришельцы скрываются от человечества в глубинах океанов. Мы не можем себе и представить, что наши…