Не счастливых людей, можно определить по их внешнему состоянию.

Причинами отсутствия счастья в жизни людей, часто связано не с проблемами и трудными жизненными ситуациями, а с нашим мышлением.

Это в значительной степени объясняет, почему многие успешные люди, достигшие высокого профессионального уровня, имеющие большие состояния, но недовольны жизнью — им всё же чего-то не хватает.

По словам психотерапевта, существует 5 распространенных убеждений, которые заставляют людей чувствовать себя не счастливыми, даже когда происходят что-то хорошее в их жизни.

Вот кто они – не счастливые люди:

1). Когда происходит что-то хорошее, но что-то идет не так.

Вам когда-нибудь приходило в голову, что вас может сбить машина или произойти авария? Невозможно наслаждаться своей радостью в жизни, если вы постоянно ожидаете, что случится что-то плохое. Многие люди твердо верят, что хорошие вещи не могут произойти без чего-то плохого.

Ожидание приближающейся катастрофы, вызывает беспокойство и увеличивает чувство предчувствия, что что-то случится, что отнимет счастье в нашей жизни.

2). В жизни не бывает слишком хорошо – не верю всему хорошему.

Трудно праздновать ваш успех, когда вы чувствуете себя недостойным своих достижений. Возможно вы, унаследовали немного денег, или завели новые отношения, но вас убеждает внутреннее чувство, что так не бывает – так не бывает, или что вы не заслуживаете счастья такого масштаба.

Независимо от причин этих убеждений, они являются основными препятствиями для наслаждения вашей радостью.

3). Счастье не может продолжаться долго.

Чем больше у вас есть, тем больше вы теряете — волнуетесь ли вы о том, что ваши финансовые состояния будут не долгим во времени.

Или ваши деловые достижения, будут заменены неудачами. Если вы посвятите свою жизнь мысли, что вскоре потерпите неудачу, это заставит вас переживать за будущее, что не сможете наслаждаться настоящим.

Такое мышление, может легко превратить вашу мечту в кошмар. В конце концов, кто может наслаждаться своим счастьем, если он постоянно ожидает — что всё, что он построил, в скором будущем рухнет.

4). Это не соответствует тому хорошему, которое вы ожидали.

Мысль о том, что у вас будет больше друзей, когда вы похудеете, люди будут уважать вас больше, если вы достигнете определенного пика в вашей карьере — может привести к большому разочарованию.

Достижение цели не всегда решает проблемы, которые вы хотите решить. Нереалистичные ожидания того, насколько хорошо вы будете себя чувствовать, когда что-то случится, могут привести к несчастью.

Важно наслаждаться своим успехом, осознавая, что позитивные события не могут излечить всё.

5). Не достаточно счастья.

Независимо от того, что они унаследовали или что получили. Многие люди оказались в ловушке убеждения, что им нужно хотя бы немного больше.

«Если бы у меня было немного больше денег, я бы чувствовал себя спокойнее». «Когда я добьюсь желаемого — я поверю, что мне это удалось». Мантра, «мне всегда всё чего-то недостаточно», помешает вам насладиться, уже наступившим счастливым моментом.

Как изменить образ «не счастливого человека».

«Следи» за своими мыслями и превращай негативные в, позитивные мысли. Делайте глубокий вдох каждый раз, когда вы боитесь радоваться, и напоминайте себе, что для полного счастья достаточно того, что имею на данный момент.

Нет необходимости откладывать ваше счастье. Празднуйте свои достижения, наслаждайтесь радостными событиями и примите блаженство, когда сможете.