БЕРТОЛЛЕ: самый полезный орех

БЕРТОЛЛЕ

Если вы будете есть БЕРТОЛЛЕ каждый день, вы станете намного здоровее.

Дерево, плоды которого так полезны для здоровья, называется БЕРТОЛЛЕ. Его размеры впечатляют. Оно часто достигает высоты около 50-60 метров.

ВСЁ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ СО ВСЕГО МИРА

Плоды, которые мы едим в виде орехов, находятся на верхушке дерева. Находясь на вершине, их сложно собрать, поэтому местные жители ждут, когда они упадут на землю.

— БЕРТОЛЛЕ – уникальный орех.

Бертолле
БЕРТОЛЛЕ – уникальный орех.

В скорлупе, очень похожей кокосовому ореху, содержится около 15-20 орешек. Местные жители давно оценили пользу фрукта, а мы сегодня открываем их для себя. Чем чаще вы будете включать этот продукт в меню, тем здоровее будете.

Вот некоторые из преимуществ употребления бразильских орехов для здоровья — чрезвычайно богатого питательными веществами. Этот орех невероятно богат селеном, магнием, медью и цинком.

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Все они чрезвычайно важны для мозговой деятельности. Вкусный орех также является источником витамина «Е». Если вы будете есть его регулярно, вы можете способствовать восстановлению поврежденных клеток.

— Самый крупный природный источник селена.

Если вы хотите получить такой важный микроэлемент, достаточно всего 2х-3х орехов в день, чтобы дать вашему организму то, что ему необходимо. Селен очень важен для организма.

Если его не хватает в огромных количествах, это может привести к репродуктивным нарушениям и проблемам со здоровьем.

— БЕРТОЛЛЕ способствует похуданию.

Бертолле
БЕРТОЛЛЕ – уникальный орех.

Благодаря этому ореху, человек получает достаточно клетчатки, жиров и белков. С помощью клетчатки вы можете предотвратить вздутие живота и различные виды язв желудка.

Бразильский орех — отличная пища во время диеты. Благодаря ему, вы не только надолго почувствуете сытость, но и ограничите потребление углеводов. Однако имейте в виду, что в 100 граммах бразильских орехов содержится немало калорий.

Если вы решили включить их в свою диетическое меню, вам необходимо очень тщательно рассчитать свою дневную порцию. Это лишь малая часть пользы для здоровья от удивительно вкусного ореха!

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всего по немногу с Тоневым
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: