При каких заболеваниях необходима ингаляция?

Паровая ингаляция — одно из наиболее часто используемых домашних средств, чтобы успокоить и прочистить носовые проходы, а также облегчить симптомы простуды или инфекции носовых пазух.

Ингаляция, также называемая паровой терапией, включает вдыхание водяного пара. Считается, что теплый влажный воздух хорошо помогает, поскольку он разжижает слизь в носовых полостях, горле и легких.

Это может облегчить симптомы простуды и гриппа, а также ларингита. Хотя вдыхание пара не излечит инфекцию, это поможет вам почувствовать себя намного лучше, пока ваше тело борется с болезнью.

Но, как и в случае с любым домашним средством, важно изучить передовой опыт, чтобы не повредить слизистую в процессе ингаляции.

Как правильно делается ингаляция?

Прокипятите воду с добавлением трав или других средств, которые вы решили использовать для ингаляций. Налейте воду в миску на ровной поверхности.

Накройте голову полотенцем, плотно встаньте над миской с кипячёной водой и глубоко вдыхайте пар в течение 8-10 минут. Если вы носите очки, снимите их заранее.

После процедуры не разговаривайте и ничего не ешьте, чтобы процедура пошла на пользу. Ингаляции — это вполне естественный метод улучшения здоровья. Эта манипуляция абсолютно естественна.

На самом деле это средство близко к природе, так как наши тела на 60% состоят из воды, а пар состоит только из водяных капель. Все очень просто — вдыхая, вы обновляете один из естественных биохимических элементов своего тела.

Помните об этом, как и обо всём, что связано с горячей водой, необходимо соблюдать крайнюю осторожность.

Традиционные методы ингаляции подходят для взрослых и подростков, но при использовании паровой терапии младенцам и детям с заложенностью носа и кашлем, рекомендуется повышенная осторожность со стороны родителей, и обязательная предварительная консультация у педиатра.

Каковы наиболее ценные эффекты ингаляции?

— 1. Увлажняет сухие, раздраженные носовые и горловые проходы, а облегчение ощущается очень быстро.

— 2. Быстро снимает болезненность и воспаление горла при сухом и влажном кашле.

— 3. Разжижает густые выделения и, таким образом, помогает облегчить кашель и прочистить нос.

— 4. Расслабляет мышцы горла и сводит к минимуму дискомфорт, вызываемый кашлем и выделением мокроты.

— 5. Расширяет кровеносные сосуды, способствуя лучшему кровотоку и общему кровообращению.

— 6. Еще одним преимуществом ингаляций является то, что они обладают расслабляющим действием, снимают стресс и улучшают сон.

Вот ещё два преимущества ингаляций:

— а) Ингаляции дешевое средство лечения.

Их делают в основном на воде, а в саму жидкость можно добавлять специальные эфирные масла, травы, пищевую соду или спирт.

В большинстве случаев вам подойдут кухонные принадлежности, поэтому вам не придется платить за дорогие принадлежности или лекарства.

— б) Простой, быстрый и проверенный метод.

Вдыхание в лёгкие насыщенного пара — метод, известный тысячи лет назад. В древнеегипетских папирусах есть сведения о существовании специальных помещений.

В которых дышали паром из травяных отваров (ингаляция). Так что этот естественный метод хорошо проверен людьми.