Три признака усталости печени – она работает на пределе.

Обратите внимание на свое здоровье. Не игнорируйте это и даже при малейшем подозрении, что что-то не так — примите меры.

Сегодня мы поделимся с вами тремя наиболее частыми признаками, которые могут предупредить вас о проблемах с печенью.

— 1. Чувство усталости и одутловатость.

Утром, когда смотритесь в зеркало — обратите внимание на свое лицо! Круги под глазами или припухлость, иногда являются ранними признаками проблем с печенью.

Не спешите паниковать. Возможно, вы просто не выспались или употребили, больше обычного алкоголь и жареной пищи, в последние дни.

Если вы не восстановили в течение дня свой свежий вид и продолжаете чувствовать усталость — поищите источник проблемы с помощью врача.

Утренняя усталость и «неудачная» попытка дезоксидации вашего организма — следствие плохой работы печени. Задача печени — «очищать» ваш организм от всевозможных токсинов.

Добавьте в свое меню продукты, богатые антиоксидантами. Например — брокколи, яблоки или тыкву. Сделайте акцент на овощах и фруктах. Они нормализуют происходящее в желудочно-кишечном тракте и предотвратят запор.

— 2. Запор.

Один из признаков проблем с печенью — запор. Нерегулярные или затрудненные испражнения, сигнализируют о проблемах с желчным пузырем.

Он играет роль, так называемой «смазки» в кишечнике, облегчающая дефекацию. Посещение туалета при «острой необходимости» до 3 раз в день считается нормальным явлением.

Чтобы бороться с запором, нужно изменить свое меню. Добавляйте овощи, уменьшайте количество сухой пищи и часто ешьте небольшими порциями.

Продукты, богатые клетчаткой, являются обязательными и значительно облегчат ваши проблемы.

— 3. Раздражения кожи.

Кожный дерматит и чувствительная кожа, также могут быть признаком проблем в системе печени. Печень может быть перегружена и не может выводить токсины. Вследствие чего, наш организм пытается избавиться от токсинов через кожу.

Не спешите покупать дорогую лечебную косметику. Убедитесь, что у вас нет проблем с печенью, иначе лечение стероидными кремами или лекарствами ухудшит ситуацию.

Сыпь на мягких участках тела, а также пожелтение глаз и кожи — симптом тяжелого поражения печени. Например, гепатит, цирроз печени или проблемы с желчью.

Если вы заметили два или более, выше указанных симптома — немедленно обратитесь за медицинской помощью. Своевременное лечение имеет большое значение при заболеваниях печени.

Функция печени жизненно важна для нашего организма. Согласно статистике ВОЗ, количество людей с тяжелыми заболеваниями печени с каждым годом увеличивается.

Врачи рекомендуют регулярно очищать организм от токсинов и заботиться о здоровье печени.