ДИЕТЫ НЕ ПОМОГАЮТ: 12 работающих методов (часть lll)

Вам надоело привлекать внимание посторонних, своей огромной внешностью?

ДИЕТЫ НЕ ПОМОГАЮТ: 12 работающих методов (часть lll)

Предлагаем вашему вниманию, продолжение статьи: «ДИЕТЫ НЕ ПОМОГАЮТ: 12 работающих методов (часть ll)». Можете быть уверены — эти 12 методов для похудания, избавят вас от накопившихся комплексов. Тем более что это бесплатно, и вы смело можете порекомендовать эти методы своим подругам.

Вы будете сильно искушаемы – отдайтесь в их власть.

Да, действительно знаем, что большинство консультантов и преподавателей не скажут вам этого. А мы скажем; если вы чувствуете, что умираете из-за куска пиццы, если постоянно думаете об этом, съешьте этом лакомый кусок.

Только не переусердствуйте, съешьте только один кусок! Наслаждайтесь этим в полной мере. Иногда не страшно грешить, но это не каждый день. И никогда не забывайте – завтра, если вы не будете себя контролировать, наверстаете сброшенный вес.

Сила воли, прежде всего — очень трудно отказать себе в том, что находится прямо перед вами.

Если где-то в вашем доме есть вкуснейшие конфеты, вы их обязательно найдёте. Вы просто нутром чувствую их присутствие. Вы чувствуйте их запах в сумке, и если у вас будет настроение, будете торопиться домой, чтобы добраться до них.

Как вам справиться с пристрастием к конфетам? Вы просто не держите их в доме. Вместо того чтобы полагаться на свою волю противостоять искушению, ограничьте свой доступ к ним. Звучит логично, не правда ли? Алкоголики не должны ходить в бары, потому что это слишком заманчиво. Люди с избыточным весом не должны посещать магазины со сладостями.

Общайтесь с людьми, у которых красивое телосложение.

Если вы будете общаться людьми с избыточным весом, вы будете склонны делать то, что они делают. Что делают полные люди — ни едят слишком много и высококалорийную пищу. Найдите и подружитесь стройными и здоровыми людьми, которые помогут вам правильно питаться.

ДИЕТЫ НЕ ПОМОГАЮТ: 12 работающих методов (часть lll)

Пейте много воды, литрами.

Это полезно для вас по многим причинам — кроме того, она наполнит ваш желудок, то есть, не будете испытывать голод, и плюс — будет очищать непосредственно тело.

Помните — не существует медикаментозного, без риска для здоровья, молниеносного способа похудеть.

В предлагаемых методах; — нет медикаментов, нет хирургического вмешательства, нет риска для здоровья.

Если вам зададут вопрос; — Вы принимали таблетки, вам делали операцию, чтобы не толстеть?

Смело отвечайте; — Нет, вы стали толстым, потому что ели слишком много вредной пищи, не сжигали больше количество калорий, а сбросили большой вес, потому что придерживались, этой методике. Это единственный здоровый, без всяких рисков, способ добиться такого эффекта. Все остальное имеет определенную цену.

Когда вы успешно похудеете, сделайте себе подарок – новое платье с новым размером.

Возьмите любимое платье, сшитое вашим портным, и попросите его переделать по новым размерам. Или просто избавиться от своей, огромных размеров, одежды. Или просто подарите её полным людям, которые не хотели следовать этим методикам от похудения.

Ни в коем случае, не сохраняйте старую одежду с мыслями о том, что в будущем эта одежда понадобится, так как вы снова наберёте прежний вес. Вы должны исключить эту возможность из своей жизни. Вы никогда уже не станете той, которой были раньше, потому что вы уже знаете, что лучше для вас!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всего по немногу с Тоневым
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: